jueves, 11 de agosto de 2011

Asamblea estival

Magnífica asamblea nocturna, como no podía ser de otra manera, donde acudimos siete miembros de nuestro distinguido club. Durante la cena hicimos un recorrido por las pruebas que a corto plazo queremos afrontar y donde nos dimos cuenta que nuestros objetivos son ambiciosos, pues a partir de septiembre casi tenemos una prueba importante al mes, al menos hasta enero. En septiembre, la media de Marbella; en octubre, la Trail Turdetania; en noviembre, Jarapalos; y en diciembre la media Sevilla-Los Palacios. También se planteó la posibilidad de acometer de nuevo los 101 de Ronda, sobre todo porque canino tiene una espinita clavada desde su accidente en la última edición; hacer otra vez la maratón de Sevilla; o la Subida al Veleta, entre otras. Ésta última nunca la hemos hecho y contamos con la referencia de varios conocidos de Chiclana que la han realizado este año. También se habló de hacer algún triatlón o duatlón, siendo en este sentido angel el más decidido, aunque pueden unirse algunos nocturnis más, sobre todo cuando aprendan a no desfallecer en la parte de nado. Y por supuesto se habló de aspectos técnicos, como mochilas camel-back, zapatillas de montaña, bicicletas, etc.

El resto de la cena fue para comprobar de manera práctica en qué consiste una carga de carbohidratos, seguido de una ingesta de buenos líquidos a base de cítricos y elementos desinfectantes, así como de entrenamiento para el alma, lo que significa buena música, aderezada con conversación apacible y distendida en buena compañía. Como se puede comprobar, arrancamos  esta nueva temporada relajados, fresquitos y con ganas de comernos el mundo, como esta guapa chica al salir de nuestra preciosa Caleta gaditana. Quién sabe si el duatlón será la antesala de nuevos retos deportivos.

Pulisa

2 comentarios:

  1. ppnz en este enlace está el articulo:
    http://www.slideshare.net/quiquetorralba/36-lumbalgia-por-acortamiento-e-isquiotibiales-planeta-running

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  2. gracias Jose, ya no dejo nunca de estirar bien despues de los entrenamientos

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