Yo los he visto, están locos...

Me han pasado este video. Es de ciclismo, pero si cerráis los ojos y sólo lo escucháis, vale también para los corredores. Es muy bonito.

ppnz

Carmona Páez 2011

Como ya es tradicional para tantos clubes, peñas, amigotes y aficionados, el pasado sábado de reflexión participamos en la última edición del Memorial Carmona Páez. Se trata de una prueba que pone prácticamente el colofón a la temporada atlética para muchos corredores. Luego, el verano y sus calores nos hacen tomar la cosa con más calma, y participar en eventos deportivos con bastante menos presión.

Como era de esperar hubo un gran ambiente en la salida. Esta edición a diferencia de las anteriores optamos por colocarnos en un buen lugar, para evitar los tropezones, empujones y los atascos de los primeros momentos. Cada nocturnis se planteó su propia carrera, dependiendo de la cicatrización de las heridas de los 101 de Ronda y de las características de esta carrera. Nuestro entrenamiento va enfocado al ultrafondo y en estas pruebas cortas y rápidas sufrimos de lo lindo.

A destacar que a Pulisa no le dolió el talón, que Calvete por compromisos no pudo hacer de liebre y que Romorgo y Canino dejaron una comunión a medias para pegarse la paliza por la Calle Real. Calle por la que es un gustazo correr por el ambiente y el ánimo de los espectadores.

Pulisa muy contento sin su dolor de talón

Supercanino

Lo peor es que la organización de la llegada fue un desastre descomunal. Desde que me increparon por criticar la llegada de una carrera en Chiclana (me disculpo) me prometí no ser negativo en mis crónicas, pero esta vez no me queda más remedio, pues la desorganización en la entrega de la bolsa pudo haber desembocado en desastre por la presión de la gente contra las vallas de protección. ¿Por qué no aprendemos de eventos donde se reparten a los participantes en mesas por el número de dorsal? debería de ser obligado por protección civil en carreras donde se prevé una llegada masiva en poco tiempo.

Sin duda como durante el recorrido todos fuimos reflexionando antes de las votaciones del domingo una vez a la llegada decidimos a quien no le ibamos a dar el voto... Creo que quedó constancia.

Ppnz

Seguimos en reserva

Mientras nuestro compañero Pulisa va engrasando la maquinaria tras su lesión, otros Nocturnis nos encontramos como si de un coche se tratara, con el piloto rojo de reserva encendido. Después del esfuerzo realizado en los 101 Km. de Ronda, y en plena fase de recuperación, me he tomado una semana sabática en la que no he salido a correr. A ello tengo que unir unos días que he pasado en Málaga coincidiendo con  una prueba deportiva en la que ha participado mi hijo. Me alojé en un hotel con TI (todo incluido), y ya se sabe cuando uno va a estos alojamientos..., la verdad es que bebes y comes hasta la saciedad, pues todo se te viene a los ojos y se te hace difícil de rechazar.

De vuelta a la normalidad, el pasado lunes me sentía con ganas de salir a correr, así que lo hice, y he de decir que tuve buenas sensaciones. El martes salí de nuevo, y me sentí mejor, por lo que pensé que ya estaba recuperado. Sin embargo al día siguiente me tocaba cita periódica, y solidaria, con la Hermandad de Donantes de Sangre. Una vez concluída la revisión médica previa a la extracción se pudo comprobar, al mezclar la sangre con un reactivo, que salía un líquido de color turquesa; y luego, en una máquina de mayor precisión, se pudo verificar que no podía donar al no tener los márgenes exigibles de concentración de hemoglobina necesaria. En principio, no se puede hablar de anemia, cosa que se comprobará en un hemograma que ya ha sido solicitado. Luego, le comenté a la facultativa que no tenía ningún síntoma de ello (cansancio, fatiga, palpitaciones, etc.), contestándome que no tenía que preocuparme por ello, ya que los márgenes son muy rígidos a la hora de donar y por tan solo unas décimas no estaba dentro del mínimo exigido. Personalmente creo que el sobreesfuerzo realizado en Ronda todavía nos está pasando factura, y aunque hagamos nuestras salidas a correr, debemos de ir dosificando, con sensatez, y no pasarnos de tuerca. Si la analítica ha arrojado un saldo negativo en hemoglobina es porque el cuerpo necesita más tiempo para la recuperación total.

Perico

Engrasando la maquinaria

Sábado 21 de mayo: Carmona Páez. Se trata de una carrera clásica que va ya por su XXIV edición y que año tras año congrega a multitud de corredores populares. Todos sabéis que desde octubre arrastro una lesión de fascitis plantar que afortunadamente ya está llegando a su fin. Después de un largo parón intenté ponerme al día en la media maratón de la Bahía de Cádiz, pero el resultado fue desastroso y el sufrimiento importante, debido sobre todo a un exceso de confianza por mi parte; y es que a las lesiones hay que darles su tiempo. Sin embargo llevo ya varios entrenos seguidos, dejando solo un día de por medio para afianzar la recuperación, y puedo decir que estoy muy contento con la respuesta de mi pie. Ayer, por ejemplo, corrí hasta la Playa de La Barrosa y la vuelta la hice a un ritmo importante, con mucha fuerza y buenas sensaciones. Entonces pensé para mis adentros; ya está de nuevo la maquinaria engrasada... Por eso me tomaré esta carrera como un verdadero test, como si de una ITV se tratase. Y la quiero disfrutar de lo lindo, yendo de menos a más y terminando con las mismas sensaciones del día de ayer y con ese ritmo al que nunca he renunciado y que sabéis que tanto me gusta. A ver si tengo suerte.

pulisa

101: la crónica

Me resulta bastante complicado expresar con palabras todo lo que se me viene a la cabeza a la hora de realizar la crónica de esta carrera. No se trata de contar al detalle cómo fue sucediendo la carrera en cada momento, más bien consistiría en relatar como nos fuimos comiendo los kms uno a uno, durante 16 horas de recorrido; un simple resumen resultaría pesado.

Se trata de una carrera de resistencia extrema, casi de supervivencia. El hecho de llegar primero o último cuenta relativamente poco. Todo el que llega a meta es ganador. Es una carrera contra sí mismo, de seguir adelante tanto cuando el cuerpo dice no y la mente sí, como cuando la mente dice no y el cuerpo sí. Lo importante es la voluntad, y espíritu de lucha, el compañerismo de todos los participantes, la solidaridad y un sinfín de valores que podríamos enumerar.

Los pormenores de la carrera los relataré de forma muy resumida. El tiempo perfecto, fresquito a las horas puntas del día, la organización eficaz, la camiseta conmemorativa preciosa, la sudadera técnica oficial un éxito, y de nuevo el ansiado ladrillo tradicional como trofeo a los finalistas. Comenzamos la carrera animados y nerviosos. Desde el principio Calvete toma la iniciativa y marchó a por su objetivo personal. Ppnz intentó seguir su ritmo pero a partir del km 20 decidió que no que no podría aguantarlo toda la carrera, por lo que se incorporó unos minutos más tarde al resto de Nocturnis. Al final, exceptuando a Calvete, llegamos en dos grupitos, pues Guido hizo su carrera personal acompañando a un colega.

La verdadera crónica sería la siguiente:

En primer lugar homenajear a Canino que tuvo que ser evacuado por accidente por una caída que sufrió en la que se lesionó las manos necesitando puntos en el hospital. Los que conocemos a Canino y sabemos la importancia de esta carrera para él quedamos afectados desde el momento que conocimos el percance. Si duda ha sido el que ha tenido una preparación más dura, pues entrenar solo noche tras noche no se puede comparar a correr en grupo animándonos unos a otros. Canino; enhorabuena, pues para nosotros has terminado la prueba y te mereces el ladrillo, esperamos que te recuperes pronto.

La sorpresa de la jornada fue el papel que realizó la Nocturnia, que nos dejó boquiabiertos con su actuación. A pesar de la juventud demostró una fuerza física sorprendente y un aguante psicológico como el más experimentado atleta. Creo que terminó más entera que el resto del grupo. Felicidades.

Hay que resaltar también la actuación de Pedro. Volvió a demostrar su elegancia deportiva su generosidad y caballerosidad al quedar esperando la cura de Canino cuando sufrió el accidente. Tuvo que retroceder unos kms para recuperar el pasaporte de Nocturnia que había quedado en manos de Canino tras su evacuación. Perdieron 45 minutos y aun no podemos explicarnos como llegaron a Setenil a sólo 10 minutos del resto...; ¡y como se incorporaron al grupo en el acuartelamiento de la Legión!

Boticario demostró su condición física tras un año de entrenamiento doméstico/familiar y dos lesiones importantes próximas a la fecha de la carrera. Fue capaz no sólo de llegar entero, sino de imponer una marcha organizada para administrar las fuerzas del grupo.

Manolo nos sorprendió este año pues fue capaz de imponer un ritmo todo el tiempo y no tuvo ni un solo momento de bajón.

Romorgo fuerte siempre, encabezó las duras rampas y dio cohesión al grupo.

Ppnz supo medir sus fuerzas y retirarse a tiempo del rebufo de Calvete. Sufrió pequeños calambres que no fueron a más por las medidas energéticas y la solidaridad del grupo que aflojó el ritmo hasta su recuperación. Gracias compañeros.

Sé que Guido y su colega llegaron sólo un poco más tarde que el resto, y lo emplazo para que haga algún comentario y nos cuente su experiencia.

Para terminar felicitar a Calvete que siempre lesionado y con dolores realizó la gesta de llevar el banderín de Nocturnis a Ronda antes de acabar el sábado.


Lo más importante es que todos terminamos bien, y tras un pequeño periodo de descanso activo empezaremos a pensar en la próxima temporada. En unos días tendremos asamblea extraordinaria festiva donde lanzaremos los nuevos retos.

PPNZ

Ronda 2011

Hemos corrido por asfalto
por carriles de tierra
sobre hierba mojada
por montañas
entre los árboles
subiendo o bajando cuestas
con ritmo diferente
de día o de noche...

Hemos entrenado con frío
con agua y barro
contra el viento
bajo un calor insoportable
respirando humo y polvo
vadeando ríos
saltando piedras
sorteando obstáculos...

Hemos participado en carreras
en ciudades diferentes
cruzando el estrecho
arrancando con el alba
con lesiones
olvidando la fatiga
pruebas cortas y largas
duras, extenuantes, interminables...

Hemos llegado hasta aquí
para venerarte, Ronda
patear tus caminos
visitar tus pueblos
sentir el calor de tu gente
recordar tu dureza casi olvidada
retarte una vez más
y que nada nos coja por sorpresa...

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