viernes, 30 de julio de 2010

¿Qué corrida estamos corriendo?

Nos dice nuestro administrador del blog que tenemos que escribir siempre sobre atletismo, carreras o deporte en general y que siempre hay que meter el tema aunque sea de pasada. Pues ahí vamos; de correr carrera, y de carrera corrida, y ya tenemos el deporte introducido. Obviamente pretendo hablar de los últimos acontecimientos relativos a las corridas de toros que nuestros vecinos de arriba han tenido a bien el prohibir. Personalmente no soy un aficionado y lo que les pase a los toros y quien se ponga delante me la trae al pairo. Pero lo que me indigna es la afición de la llamada clase política, o politiquillos de postín de prohibir. Dicen que vivimos en una democracia y que disfrutamos del mayor índice de libertad que hemos tenido nunca; pero lo cierto es que no hace falta que nadie nos diga lo libre que somos sino si nos sentimos con libertad. Cuando alguien me recuerda que soy muy libre es que chunga está la cosa. Yo me siento cada vez más en una dictadura.
Si repasamos algo de historia observaremos que algunos regímenes dictatoriales no se impusieron de golpe, incluidos algunos actuales, sino todo lo contrario, utilizando los mecanismos democráticos fueron transformándose poco a poco y tomando fuerza. Comienzan incluso hablando de libertades pero luego van camuflando con bonitas palabras una prohibición detrás de otra, siempre por supuesto por nuestro bien y para protegernos. Solo tienen que meter en sus discursos las palabras mágicas: “libertad”, "paz”, “derechos”, y la más de moda “sostenible”, aunque sea con calzador y sin sentido. Al final las dictaduras van afianzándose por dos caminos diferentes:
  1. Por una parte y sutilmente tenemos la dictadura de los técnicos funcionarios a dedo de tal o cual departamento, que cuando son nombrados para justificar el cargo se estrujan el cerebro para ver que prohíben, por nuestro bien por supuesto –gracias Dios mío- tomando como principio una pseudocultura o historia inventada o manipulada a gusto del político que lo nombró y sobre todo el medio ambiente donde cabe cualquier idea. Te dirán que van a regular esto o aquello pero en realidad prohíben algo que antes hacíamos con libertad. Ejemplos: “A partir de hoy podemos acampar en la sierra del pino gordo”; la lectura correcta sería que a partir de hoy hay que pedir permiso para acampar en tal sitio porque ya está prohibido. "A partir de mayo podemos mariscar la coñeta amarilla”; es decir: antes todos mariscábamos tal coñeta pero ahora está prohibido y solo se darán permisos muy restringidos. Así miles de ejemplos con la pesca, con la caza, con senderismo con deporte etc.
  2. En segundo lugar y lo más peligroso, cada día sufrimos más con la dictadura de las minorías. Y no hablo solo de las minorías parlamentarias, de aquellos que con tres votos logran imponer sus programitas a los mayormente votados para mantenerlos en sus puestos. También está la política menor, la de los politiquillos de "peo y cuarto" que por su temor a salir en la prensa tachados de algo, ceden ante cualquier cantamañanas que presentándose como colectivo, asociación, mesa por, (es decir, cuatro gatos) pretenden imponer la última idea que se les ocurre; caso de nudistas, defensores de algún bichito, de la choza de la abuela..., cualquiera cosa para dar por saco al resto.
Es el caso de los antitaurinos que aprovechando la collá, o finamente coyuntura, han logrado prohibir algo que una minoría pensaba. Hay muchos a los que les gustan los toros, otros a los que no les desagradan del todo y disfrutan con el espectáculo y otros tantos a los que sencillamente les da lo mismo, pero solo unos pocos militantes de la bandera de la prohibición. Pero siempre hay algún dirigente que enarbola cualquier bandera que le pongan en la mano si con ello obtiene rédito político. Pues sí queridos nocturnis, cada vez estoy más asqueado con tanta prohibición y cada vez me siento menos libre y más oprimido por una dictadura. Por eso digo basta ya, ¡prohibido prohibir!, que como esto siga así voy a tener que salir corriendo de España y no voy a parar hasta llegar a una tribu del Amazonas.

NOCTURNIS TRHEE. ppnz

viernes, 23 de julio de 2010

Hidratarse


El agua es la sustancia más importante para la vida humana, aparte del oxígeno, por ello es necesario un buen aporte cada día para que nuestro organismo funcione adecuadamente. Esta sustancia representa entre el 50 y el 60% de nuestro peso corporal y en verano debe aumentarse su ingesta considerablemente para compensar la pérdida sufrida mediante la sudoración. Además el agua es el principal componente de la sangre, ya que ayuda a transportar los nutrientes y hacer que éstos lleguen a nuestros músculos, llevándose a su vez los productos de desecho como el dióxido de carbono y el ácido láctico, que son expulsados a través de la orina.

El agua lubrica las articulaciones, hace de amortiguador natural de órganos y tejidos y ablanda los alimentos para su adecuada digestión. Equilibrar la ingesta de agua y evitar su pérdida desmesurada es esencial para la supervivencia. A través de la orina se pierde un 60%, el 15% de la propia evaporación de la piel, un 5% por la propia respiración y el 20% restante de la sudoración, porcentaje que se eleva para los corredores. Alrededor del 60% de la ingesta de agua procede directamente de los líquidos que bebemos, el 10% se forma en las células por el metabolismo de los hidratos de carbono y el 40% que falta se aporta mediante los alimentos sólidos, especialmente de las frutas. 

Por este motivo, y sobre todo en este tiempo caluroso, no viene mal hidratarse, gracias a la abundante fruta que podemos encontrar en el mercado, como peras, uvas, ciruelas, piña, melones..., y sobre todo nuestras ricas sandías, con casi un 95% de agua. También son altamente recomendables los zumos variados de frutas, así como los batidos o helados, ya que al tiempo que cumplen con el cometido de hidratarnos, son una fuente de placer veraniego asegurado.

NOCTURNIS ONE. pulisa

martes, 13 de julio de 2010

Carrera Playa La Barrosa

Bajo un sol de justicia y una ligera brisa nos reunimos el pasado domingo en la playa de La Barrosa un grupo de cinco nocturnis y un eterno aspirante para correr una popular más del calendario de carreras populares de Chiclana. Comenzamos el calentamiento con gran fatiguita por el calor y los consabidos excesos del inicio del verano, cuando ppnz dijo de subir un poco el ritmo para aumentar las pulsaciones y allá que se fue calvete cual gacela perseguida por un león en la sabana africana. Aquello no fue nada más que el preludio de lo que vino a continuación. Colocados en la línea de salida los corredores casi nos dimos tortas para pillar el único metro cuadrado de sombra que proporcionaba la pancarta y cuando por fin se dio el pistoletazo de nuevo calvete salió literalmente disparado, aunque hay que aclarar que esta vez no le dolía nada..., aunque desconocemos el entrenamiento de I+D llevado a cabo, como ya sabemos. La primera ida se hizo eterna y la bandera que anunciaba la vuelta del circuito de 2 km apenas se vislumbraba en el horizonte; nada más que arena, mucha arena..., pero poco a poco, y regulando, llegamos para dar la primera vuelta. En la segunda vuelta la cosa pareció funcionar algo mejor, aunque el grupo ya se encontraba totalmente disgregado y calvete perdido en la lejanía. Por mi parte he de decir que en el regreso hacia meta me encontré con muy buenas sensaciones, lo que me permitió pisar un poco el acelerador y recuperar algunas posiciones. Poco a poco se fueron incorporando los demás componentes, llegando a la conclusión de la dureza de la prueba, aunque sirvió para demostrar que aún conservamos la buena forma, como prueba del duro entrenamiento al que nos hemos sometido en esta temporada. Tan sólo dar un cosqui al aspirante, pues adelantó a canino y no se entera que eso aún no le está permitido hasta que no sea un auténtico nocturnis, además llegó tarde y puso nervioso a ppnz (a este chaval hay que ponerle un correctivo). Bueno, bromas aparte que  terminamos todos bastante bien y luego nos fuimos a casa con la ilusión puesta en "la roja" que tantas alegrías nos daría en lo que quedaba de jornada.

Agradecimientos a www.deporteintegral.com

NOCTURNIS ONE. pulisa

lunes, 12 de julio de 2010

¡Gracias campeones!

Gracias por jugar tan bien al fútbol, por revolucionar a un país entero y parte del extranjero, por resarcirnos de tantos momentos trágicos y fracasos, por colmarnos de ilusión, por hacer que por fin los españoles nos creamos los mejores del mundo (aunque siempre lo supimos), por vender la marca de España como ninguna campaña de marketing hubiera imaginado, por ayudar con vuestra victoria a nuestra maltrecha economía, por poner punto y final a la transición española de modo que sentir orgullo por nuestra bandera y decir ¡yo soy español! no sea sinónimo de ser "facha", gracias por poner "letra" a nuestro himno, por darnos tantos momentos de fiesta, alegría, éxtasis, gloria, locura, desenfreno... Por todo ello gracias, gracias y gracias..., y sobre todo enhorabuena, campeones. ¡Campeones del mundo!


Administrador del blog

jueves, 8 de julio de 2010

¡No es un sueño!

Con esta sensación me desperté esta mañana tras comprobar que en efecto España conseguía vencer a Alemania y colocarse en la final de un mundial por primera vez en su historia. Nuestra generación, aquella que ronda los cuarenta y pico años, ha sido tradicionalmente una auténtica sufridora, al compobar con cara de circunstancias como nuestra selección no pasaba más allá de cuartos, cuando llegaba... Mi hijo de ocho años me decía ayer, Papá, que buena es la selección española..., hemos llegado a la final del mundial..., pero se me empañan los ojos al comprobar que esas mismas palabras jamás se las pude dedicar a mi padre, que en paz descanse. Va por él y por toda nuestra generación, la generación sufridora del papel de España en un mundial. Vaya también por el fallo de Cardeñosa ante Brasil en el 70, la decepción del Mundial 82 de Naranjito, el codazo en la nariz a Luis Enrique del 94, el gol  encajado por Zubizarreta en el mundial del 98, el partido robado por el árbitro Gandur en Corea 2002, etc, etc. Ahora, disfrutemos de la gloria en 10 imágenes que quedarán para la historia. Continuará...


NOCTURNIS ONE. pulisa

sábado, 3 de julio de 2010

Trote cochinero

En la presente entrada quiero hacer mención a esta expresión -de difícil equivalencia en otros idiomas-, como manera también de hacer ejercicio; y lo digo así porque lo que es correr, correr, no lo es; como tampoco es andar... Digamos que se trata de una mezcla muy rara, sin llegar a ser marcha, pudiendo considerarse como una iniciación a la carrera.

La característica principal consiste básicamente en correr sin levantar  los pies del suelo, casi rozándo el piso, siendo acompasado con movimientos de los brazos. La velocidad raya el ridículo en carreras cortas, siendo superior a 6 m/km, por lo que es muy común ir acompañado por el coche escoba. No obstante estos sujetos siempre terminan la carrera y se llevan más aplausos y ánimos por parte de los seguidores que la mayoría de los otros corredores. Salir a este ritmo está científicamente comprobado que es un gran arma contra los temidos “michelines”, así como para atacar a la "barriga cervecera", por tanto está especialmente indicado para los que ya hemos rebasado la barrera de los cuarenta.

A modo de conclusión debo decir que hay que tener cuidado con ciertas personas que utilizan este ritmo, pues a veces nos engañan y resultan ser autenticos “lobos con piel de cordero”, devoradores de kilómetros que comen la moral al más pintao, pues de ello tiene experiencia nuestro compañero pulisa en el último Homenaje a la Legión, en Ronda. A veces en la vida real se cumple la fábula de la liebre y la tortuga...

Pedro Nocturnis