Kilian Jornet

Como hemos visto en la entrada anterior, el corredor catalán Kilian Jornet se ha vuelto a coronar vencedor de la Ultra Trail Mont Blanc 2011. En el video que se muestra a continuación se puede comprobar cómo es su entreno habitual y sorprende cuando dice que en lugar de kilómetros él emplea desniveles, de 10.000 a 20.000 metros; y horas, con una media de 30 horas semanales. Prefiere hacer mucho volumen antes de una carrera de montaña y en una temporada puede acumular 1.000 horas de entrenamiento y 520.000 metros de desnivel. Desde luego son unas cifras que nada más oírlas dan vértigo. 

Por otro lado impresiona su pequeña mochila, diseñada por él mismo para la marca Salomon, donde lleva casi de todo con el mínimo peso: gorra, gafas de sol, gorro para el frío, mallas, cortavientos, manta térmica, frontal, buff, taping, botes de agua y geles. 

 

 Desde luego un ejemplo a seguir..., aunque desde muy lejos.

pulisa